Padelregler
Padel er den enkleste racketsporten å begynne med og den vanskeligste å legge fra seg. Poengsystemet er lånt fra tennis, men to ting gjør padel til sin egen idrett: du server underhånds, og glassveggene er en del av spillet. Her er alt du trenger for å gå ut på banen og spille ditt første poeng.
Padel spilles 2 mot 2 på en innelukket bane som er omtrent en tredjedel mindre enn en tennisbane.
Banen
En padelbane er 20 meter lang og 10 meter bred, innelukket av glassvegger og metallnetting. Veggene er ikke bare en grense — ballen holdes i spill når den spretter av dem. Trykk på en sone for å se hva den gjør.
Trykk på en sone for å lese regelen
Slik server du
Serven er det ene slaget som er helt annerledes enn i tennis — og det er det enkleste å lære.
- 1
Underhånds, under hoftehøyde
Du må slå serven under hoftehøyde. Ingen overhåndsserver, aldri — dette er den største regelforskjellen fra tennis.
- 2
La den sprette først
Slipp ballen, la den sprette én gang på gulvet bak servelinjen din, og slå den så.
- 3
Server diagonalt
Serven går på tvers av banen inn i serveruten diagonalt overfor deg, akkurat som i tennis.
- 4
To forsøk
Du får en første og en andre serve. Etter at den lander i ruten, kan ballen berøre sideglasset og fortsatt være inne — men treffer den metallnettingen, er det feil.
- 5
La den sprette
Mottakeren må la serven sprette før den returneres. Du kan ikke volleye en serve.
Anatomien til et poeng
Følg ballen gjennom ett enkelt poeng — og den ene regelen som definerer padel.
1Serven
Den spretter bak linjen, og slås så underhånds inn i ruten diagonalt over nettet.
2Den må sprette
Hver ball må sprette på gulvet før den berører en vegg. Et slag som treffer glasset direkte, taper poenget.
3Av glasset
Etter den gulvspretten kan ballen sprette tilbake fra ditt eget glass — og du kan fortsatt spille den tilbake over nettet.
4Poenget avsluttes
En ballveksling slutter når ballen spretter to ganger, treffer nettingen direkte, eller et lag ikke klarer å returnere den. Vinn ballvekslingen, vinn poenget.
Spille på veggene
Dette er det som gjør padel til padel. Glasset er i spill — lær én regel, så følger resten.
Gulvet først, alltid
En ball som kommer over nettet, må sprette på gulvet ditt før den berører glasset ditt. Treffer den glasset først, var poenget allerede ditt.
Da er glasset ditt
Når den først har sprettet, kan ballen fly inn i bak- eller sideglasset ditt og sprette ut igjen. Du spiller den før den spretter på gulvet en andre gang.
Bruk dine egne vegger
Dypt i forsvar kan du la ballen passere deg, sprette av glasset ditt, og flikke den tilbake over nettet. Det er det mest tilfredsstillende slaget i spillet.
Motstanderens vegger er ute
Du kan ikke slå ballen direkte på motstanderens vegg uten sprett. Den må lande på gulvet deres først.
Poengføring
Padel bruker tennis-poengsystemet nesten nøyaktig. Trykk deg gjennom et game for å se det.
- Poeng
- 15, 30, 40, game
- Game
- 4 poeng, 2 klar
- Sett
- 6 game, tie-break ved 6–6
- Kamp
- best av 3 sett
De fleste klubber spiller gyllent poeng: ved 40–40 (deuce) vinner det aller neste poenget gamet — sudden death — og det mottakende laget velger hvilken side det serves til.
Full poengføringsguide: poeng, deuce og det gylne poengetFeil og let
Du taper poenget hvis …
- ballen spretter to ganger på din side av gulvet;
- du slår ballen i nettet, eller ut over de omkringliggende veggene;
- slaget ditt treffer motstanderens vegg eller netting før det spretter på gulvet deres;
- ballen berører deg eller makkeren din;
- du berører nettet, eller tråkker over på den andre siden, mens ballen er i spill;
- du slår ballen to ganger eller bærer den på strengene.
En serve som streifer nettet og fortsatt lander i riktig rute, er en let — spill den om igjen, ingen straff.
Vinne kampen
Vinn fire poeng (to klar) for å ta et game, seks game (to klar) for å ta et sett, og to sett for å vinne kampen. Ved 6–6 i et sett spiller du et tie-break: først til sju poeng, vinn med to. Det er hele spillet — finn tre venner og en bane.
Vanlige spørsmål om padelregler
- Hva er de grunnleggende reglene i padel?
- Padel spilles 2 mot 2 på en innelukket glassbane. Du server underhånds etter én sprett, inn i den diagonale serveruten. Ballen må sprette på gulvet før den berører en vegg, men etter den spretten er glasset i spill — du kan la ballen sprette av dine egne vegger og returnere den. Poengsystemet er det samme som i tennis: 15, 30, 40, game; seks game og to klar for et sett; best av tre sett.
- Kan du serve overhånds i padel?
- Nei. Padelserven må slås underhånds, under hoftehøyde, etter at ballen har sprettet én gang på gulvet bak servelinjen din. Overhåndsserver er ikke tillatt — dette er den største regelforskjellen fra tennis.
- Kan ballen sprette av glassveggene i padel?
- Ja — det er selve kjernen i spillet. En ball som kommer over nettet, må sprette på gulvet først, men etter det kan den sprette av bak- eller sideglasset og fortsatt være i spill. Du kan til og med la den passere deg, komme av ditt eget glass, og flikke den tilbake over nettet.
- Hvordan føres poeng i padel?
- Akkurat som i tennis: poengene går 15, 30, 40, game, og du trenger en margin på to poeng. De fleste klubber bruker gyllent poeng — ved 40–40 vinner det neste poenget gamet. Seks game (to klar) vinner et sett, med et tie-break ved 6–6, og kampen er best av tre sett.
- Hva er forskjellen mellom padel- og tennisregler?
- Poengsystemet er identisk, men padel spilles på en mindre, innelukket bane, serven er underhånds, og glassveggene er en del av spillet. Disse tre forskjellene gjør padel langt raskere å lære enn tennis.
Før resultatene automatisk nå
Du kan reglene — la Padelyst ta seg av resultattavlen. Før resultater live på iPhone og Apple Watch, eller kjør en hel turnering med ett trykk.