Padel-Regeln
Padel ist die Rückschlagsportart, die am leichtesten anzufangen und am schwersten wieder aufzuhören ist. Die Wertung ist vom Tennis geliehen, aber zwei Dinge machen Padel zu seinem eigenen Spiel: Du schlägst von unten auf, und die Glaswände gehören zum Spiel. Hier ist alles, was du brauchst, um den Platz zu betreten und deinen ersten Punkt zu spielen.
Padel wird 2 gegen 2 auf einem geschlossenen Platz gespielt, der etwa ein Drittel kleiner ist als ein Tennisplatz.
Der Platz
Ein Padel-Platz ist 20 Meter lang und 10 Meter breit, umschlossen von Glaswänden und Metallgittern. Die Wände sind nicht nur Begrenzung — der Ball bleibt über sie im Spiel. Tippe auf eine Zone, um zu sehen, was sie macht.
Tippe auf eine Zone, um die Regel zu lesen
So schlägst du auf
Der Aufschlag ist der eine Schlag, der sich komplett vom Tennis unterscheidet — und er ist am leichtesten zu lernen.
- 1
Von unten, unterhalb der Hüfte
Du musst den Aufschlag unterhalb der Hüfthöhe treffen. Niemals von oben aufschlagen — das ist der größte Regelunterschied zum Tennis.
- 2
Erst aufprallen lassen
Lass den Ball fallen, einmal auf dem Boden hinter deiner Aufschlaglinie aufspringen, dann schlag ihn.
- 3
Diagonal aufschlagen
Der Aufschlag geht über Kreuz in das Aufschlagfeld diagonal gegenüber, genau wie beim Tennis.
- 4
Zwei Versuche
Du hast einen ersten und einen zweiten Aufschlag. Nachdem der Ball im Feld gelandet ist, darf er die Seitenwand berühren und bleibt im Spiel — trifft er aber das Metallgitter, ist es ein Fehler.
- 5
Aufprallen lassen
Der Rückschläger muss den Aufschlag aufspringen lassen, bevor er ihn zurückspielt. Einen Aufschlag darfst du nicht volley nehmen.
Anatomie eines Punkts
Verfolge den Ball durch einen einzelnen Punkt — und die eine Regel, die Padel ausmacht.
1Der Aufschlag
Er springt hinter der Linie auf und wird dann von unten in das Feld diagonal über dem Netz geschlagen.
2Er muss aufspringen
Jeder Ball muss auf dem Boden aufspringen, bevor er eine Wand berührt. Ein Schlag, der die Glaswand direkt trifft, verliert den Punkt.
3Über die Glaswand
Nach diesem Bodenaufprall kann der Ball von deiner eigenen Glaswand zurückprallen — und du kannst ihn immer noch über das Netz zurückspielen.
4Der Punkt endet
Ein Ballwechsel endet, wenn der Ball zweimal aufspringt, das Gitter direkt trifft oder ein Team ihn nicht zurückspielen kann. Gewinn den Ballwechsel, gewinn den Punkt.
Das Spiel über die Wände
Das ist es, was Padel zu Padel macht. Das Glas ist im Spiel — lern eine Regel und der Rest folgt von allein.
Immer zuerst der Boden
Ein Ball, der über das Netz kommt, muss auf deinem Boden aufspringen, bevor er deine Glaswand berührt. Trifft er zuerst das Glas, war der Punkt schon deiner.
Dann gehört dir die Wand
Sobald er aufgesprungen ist, kann der Ball in deine hintere oder seitliche Glaswand fliegen und wieder herausprallen. Du spielst ihn, bevor er ein zweites Mal auf dem Boden aufspringt.
Nutze deine eigenen Wände
Tief in der Verteidigung kannst du den Ball an dir vorbeiziehen lassen, von deiner Glaswand zurückprallen lassen und ihn über das Netz zurückspielen. Das ist der befriedigendste Schlag im ganzen Spiel.
Die Wände des Gegners sind tabu
Du darfst den Ball nicht direkt auf die gegnerische Wand spielen. Er muss zuerst auf deren Boden landen.
Wertung
Padel nutzt fast genau die Tennis-Wertung. Tippe dich durch ein Spiel, um sie zu sehen.
- Punkt
- 15, 30, 40, Spiel
- Spiel
- 4 Punkte, 2 voraus
- Satz
- 6 Spiele, Tie-Break bei 6–6
- Match
- Best of 3 Sätze
Die meisten Clubs spielen den Golden Point: Bei 40–40 (Einstand) gewinnt der nächste Punkt das Spiel direkt — Sudden Death — und das Rückschlägerteam wählt, auf welche Seite aufgeschlagen wird.
Kompletter Wertungs-Guide: Punkte, Einstand & der Golden PointFehler & Lets
Du verlierst den Punkt, wenn …
- der Ball zweimal auf deiner Bodenhälfte aufspringt;
- du den Ball ins Netz oder über die umgebenden Wände hinaus schlägst;
- dein Schlag die gegnerische Wand oder das Gitter trifft, bevor er auf deren Boden aufspringt;
- der Ball dich oder deinen Partner berührt;
- du das Netz berührst oder auf die andere Seite trittst, während der Ball im Spiel ist;
- du den Ball zweimal triffst oder ihn auf den Saiten mitführst.
Ein Aufschlag, der das Netz streift und trotzdem im richtigen Feld landet, ist ein Let — wiederhol ihn, ohne Strafe.
Das Match gewinnen
Gewinn vier Punkte (zwei voraus), um ein Spiel zu holen, sechs Spiele (zwei voraus), um einen Satz zu holen, und zwei Sätze, um das Match zu gewinnen. Bei 6–6 in einem Satz spielst du einen Tie-Break: erster auf sieben Punkte, Sieg mit zwei. Das ist das ganze Spiel — schnapp dir drei Freunde und einen Platz.
FAQ zu den Padel-Regeln
- Was sind die grundlegenden Padel-Regeln?
- Padel wird 2 gegen 2 auf einem geschlossenen Glasplatz gespielt. Du schlägst von unten nach einem Aufprall in das diagonale Aufschlagfeld auf. Der Ball muss auf dem Boden aufspringen, bevor er eine Wand berührt, aber nach diesem Aufprall ist das Glas im Spiel — du kannst den Ball von deinen eigenen Wänden zurückprallen lassen und zurückspielen. Die Wertung ist dieselbe wie beim Tennis: 15, 30, 40, Spiel; sechs Spiele und zwei voraus für einen Satz; Best of 3 Sätze.
- Darf man beim Padel von oben aufschlagen?
- Nein. Der Padel-Aufschlag muss von unten und unterhalb der Hüfthöhe geschlagen werden, nachdem der Ball einmal auf dem Boden hinter deiner Aufschlaglinie aufgesprungen ist. Aufschläge von oben sind nicht erlaubt — das ist der größte Regelunterschied zum Tennis.
- Kann der Ball beim Padel von den Glaswänden abprallen?
- Ja — das ist das Herz des Spiels. Ein Ball, der über das Netz kommt, muss zuerst auf dem Boden aufspringen, aber danach kann er von der hinteren oder seitlichen Glaswand zurückprallen und im Spiel bleiben. Du kannst ihn sogar an dir vorbeiziehen lassen, von deiner eigenen Glaswand zurückkommen lassen und über das Netz zurückspielen.
- Wie wird beim Padel gewertet?
- Genau wie beim Tennis: Die Punkte laufen 15, 30, 40, Spiel, und du brauchst zwei Punkte Abstand. Die meisten Clubs nutzen den Golden Point — bei 40–40 gewinnt der nächste Punkt das Spiel. Sechs Spiele (zwei voraus) gewinnen einen Satz, mit einem Tie-Break bei 6–6, und das Match geht über Best of 3 Sätze.
- Was ist der Unterschied zwischen Padel- und Tennis-Regeln?
- Die Wertung ist identisch, aber Padel wird auf einem kleineren, geschlossenen Platz gespielt, der Aufschlag erfolgt von unten, und die Glaswände gehören zum Spiel. Diese drei Unterschiede machen Padel viel schneller zu lernen als Tennis.
Jetzt automatisch mitzählen
Du kennst die Regeln — lass Padelyst die Anzeigetafel übernehmen. Zähle live auf deinem iPhone und deiner Apple Watch oder organisiere ein ganzes Turnier mit einem Tipp.