Padelregels
Padel is de makkelijkste racketsport om mee te beginnen en de moeilijkste om weer los te laten. De telling komt van tennis, maar twee dingen maken padel een spel op zich: je slaat onderhands op, en de glaswanden horen bij het spel. Hier vind je alles wat je nodig hebt om de baan op te lopen en je eerste punt te spelen.
Padel speel je 2 tegen 2 op een omsloten baan die ongeveer een derde kleiner is dan een tennisbaan.
De baan
Een padelbaan is 20 meter lang en 10 meter breed, omsloten door glaswanden en metaalgaas. De wanden zijn niet alleen een grens — de bal blijft via de wanden in het spel. Tik op een zone om te zien wat die doet.
Tik op een zone om de regel te lezen
Hoe je opslaat
De opslag is de enige slag die compleet anders is dan bij tennis — en hij is het makkelijkst te leren.
- 1
Onderhands, onder de heup
Je moet de opslag onder heuphoogte raken. Nooit bovenhands opslaan — dit is het grootste regelverschil met tennis.
- 2
Eerst laten stuiten
Laat de bal vallen, laat hem één keer op de vloer achter je opslaglijn stuiten en sla hem dan.
- 3
Diagonaal opslaan
De opslag gaat cross-court in het opslagvak diagonaal tegenover je, net als bij tennis.
- 4
Twee pogingen
Je krijgt een eerste en een tweede opslag. Nadat hij in het vak landt, mag de bal het zijglas raken en toch in blijven — maar raakt hij het metalen hek, dan is het een fout.
- 5
Laat hem stuiten
De ontvanger moet de opslag laten stuiten voordat hij hem terugslaat. Je mag een opslag niet uit de lucht slaan.
Anatomie van een punt
Volg de bal door één punt heen — en de ene regel die padel bepaalt.
1De opslag
Hij stuit achter de lijn en wordt dan onderhands in het vak diagonaal aan de overkant van het net geslagen.
2Hij moet stuiten
Elke bal moet op de vloer stuiten voordat hij een wand raakt. Een slag die het glas vol raakt, verliest het punt.
3Via het glas
Na die stuit op de vloer kan de bal via je eigen glas terugkaatsen — en je kunt hem nog steeds over het net terugspelen.
4Het punt eindigt
Een rally eindigt als de bal twee keer stuit, het gaashek vol raakt of een team hem niet kan terugspelen. Win de rally, win het punt.
Spelen via de wanden
Dit is wat padel padel maakt. Het glas leeft mee — leer één regel en de rest volgt vanzelf.
Altijd eerst de vloer
Een bal die over het net komt, moet eerst op jouw vloer stuiten voordat hij je glas raakt. Raakt hij eerst het glas, dan was het punt al van jou.
Daarna is het glas van jou
Zodra hij is gestuit, kan de bal je achter- of zijglas in vliegen en weer terugkaatsen. Je speelt hem voordat hij een tweede keer op de vloer stuit.
Gebruik je eigen wanden
Diep in de verdediging kun je de bal voorbij je laten gaan, via je glas laten terugkaatsen en hem weer over het net flikken. Het is de meest bevredigende slag van het spel.
De wanden van de tegenstander zijn uit
Je mag de bal niet rechtstreeks vol op de wand van de tegenstander slaan. Hij moet eerst op hun vloer landen.
Scoren
Padel gebruikt vrijwel exact de tennistelling. Tik door een game heen om het te zien.
- Punt
- 15, 30, 40, game
- Game
- 4 punten, 2 voorsprong
- Set
- 6 games, tie-break bij 6–6
- Wedstrijd
- best of 3 sets
De meeste clubs spelen de golden point: bij 40–40 (deuce) wint het allereerste volgende punt de game — sudden death — en het ontvangende team kiest naar welke kant er wordt opgeslagen.
Volledige scoregids: punten, deuce en de golden pointFouten en lets
Je verliest het punt als…
- de bal twee keer op jouw helft van de vloer stuit;
- je de bal in het net slaat, of eruit over de omringende wanden;
- je slag de wand of het hek van de tegenstander raakt voordat hij op hun vloer stuit;
- de bal jou of je partner raakt;
- je het net raakt, of naar de andere kant stapt, terwijl de bal in het spel is;
- je de bal twee keer raakt of hem op de snaren meedraagt.
Een opslag die het net schampt en toch in het juiste vak landt, is een let — overspelen, geen straf.
De wedstrijd winnen
Win vier punten (twee voorsprong) om een game te pakken, zes games (twee voorsprong) om een set te pakken, en twee sets om de wedstrijd te winnen. Bij 6–6 in een set speel je een tie-break: eerste bij zeven punten, twee verschil. Dat is het hele spel — trommel drie vrienden en een baan op.
Veelgestelde vragen over padelregels
- Wat zijn de basisregels van padel?
- Padel speel je 2 tegen 2 op een omsloten glazen baan. Je slaat onderhands op na één stuit, in het diagonale opslagvak. De bal moet op de vloer stuiten voordat hij een wand raakt, maar na die stuit is het glas in het spel — je kunt de bal via je eigen wanden laten terugkaatsen en hem terugspelen. De telling is hetzelfde als bij tennis: 15, 30, 40, game; zes games en twee voorsprong voor een set; best of three sets.
- Mag je bovenhands opslaan in padel?
- Nee. De padelopslag moet onderhands worden geslagen, onder heuphoogte, nadat je de bal één keer op de vloer achter je opslaglijn hebt laten stuiten. Bovenhands opslaan is niet toegestaan — dit is het grootste regelverschil met tennis.
- Mag de bal in padel via de glaswanden kaatsen?
- Ja — dat is de kern van het spel. Een bal die over het net komt, moet eerst op de vloer stuiten, maar daarna kan hij via het achter- of zijglas terugkaatsen en in het spel blijven. Je kunt hem zelfs voorbij je laten gaan, via je eigen glas laten kaatsen en hem weer over het net flikken.
- Hoe wordt padel gescoord?
- Precies als tennis: de punten lopen 15, 30, 40, game, en je hebt een marge van twee punten nodig. De meeste clubs gebruiken de golden point — bij 40–40 wint het volgende punt de game. Zes games (twee voorsprong) winnen een set, met een tie-break bij 6–6, en de wedstrijd is best of three sets.
- Wat is het verschil tussen de padel- en tennisregels?
- De telling is identiek, maar padel speel je op een kleinere omsloten baan, de opslag is onderhands en de glaswanden horen bij het spel. Door die drie verschillen pik je padel veel sneller op dan tennis.
Houd nu automatisch de stand bij
Je kent de regels — laat Padelyst het scorebord regelen. Score live op je iPhone en Apple Watch, of draai een heel toernooi met één tik.